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엎드려놀이1

터미타임이 중요한 이유: 신생아 배흘림 놀이 효과 & 방법 신생아 시기에는 목 근육과 상체 근력이 아직 약해 자칫 뒤집기·목가누기가 늦어질 수 있습니다. 터미타임(Tummy Time)은 아기를 배로 눕혀 배흘림 놀이를 하는 활동으로, 머리들기·상체 밀기 운동을 통해 신경발달과 감각 통합을 돕습니다. 이 글에서는 터미타임의 필요성, 권장 시기, 다양한 활동법까지 집에서도 쉽게 따라할 수 있도록 정리했습니다.1. 터미타임이란? 정의 및 필요성터미타임은 아기를 배(복부)로 눕혀 스스로 머리를 들고 팔·다리로 몸을 지탱하도록 하는 활동입니다. 척추·목 근육을 강화하고, 소근육과 대근육 발달, 심호흡·소화를 돕는 필수 운동이에요.🔗 외부 링크: 미국소아과학회(AAP) – Tummy Time 권장사항2. 신생아 발달에 미치는 긍정적 영향목 근육 강화: 엎드린 자세에서 머.. 2025. 6. 25.
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