반응형 터미타임2 터미타임이 중요한 이유: 신생아 배흘림 놀이 효과 & 방법 신생아 시기에는 목 근육과 상체 근력이 아직 약해 자칫 뒤집기·목가누기가 늦어질 수 있습니다. 터미타임(Tummy Time)은 아기를 배로 눕혀 배흘림 놀이를 하는 활동으로, 머리들기·상체 밀기 운동을 통해 신경발달과 감각 통합을 돕습니다. 이 글에서는 터미타임의 필요성, 권장 시기, 다양한 활동법까지 집에서도 쉽게 따라할 수 있도록 정리했습니다.1. 터미타임이란? 정의 및 필요성터미타임은 아기를 배(복부)로 눕혀 스스로 머리를 들고 팔·다리로 몸을 지탱하도록 하는 활동입니다. 척추·목 근육을 강화하고, 소근육과 대근육 발달, 심호흡·소화를 돕는 필수 운동이에요.🔗 외부 링크: 미국소아과학회(AAP) – Tummy Time 권장사항2. 신생아 발달에 미치는 긍정적 영향목 근육 강화: 엎드린 자세에서 머.. 2025. 6. 25. 터미타임이 뭐예요? 뇌 발달부터 뒤집기까지 효과 100% 활용법 아기를 처음 키우는 부모님이라면 ‘터미타임(Tummy Time)’이란 말, 낯설 수 있어요."엎드려 놀게 하라는데 언제부터?", "아기가 울면 어떻게 하지?" 같은 고민도 많죠.하지만 터미타임은 아기의 근육 발달, 자세 교정, 뇌 자극을 위해 꼭 필요한 시간이랍니다!이 포스팅에서 언제, 얼마나, 어떻게 해야 하는지부터 실수 없이 성공하는 꿀팁까지 자세히 알려드릴게요. 😊📌 터미타임이란?‘터미타임(Tummy Time)’은 아기를 깨어 있는 동안 바닥에 엎드리게 해 주는 시간을 말해요.머리를 드는 연습부터 시작해 목, 어깨, 등 근육을 강화하고 뒤집기와 기기 발달을 도와줘요.“엎드리기만 했는데도 발달이 이렇게 달라져요?”네, 정말입니다!⏰ 언제부터 시작해야 할까?생후 시기설명생후 2주~1개월배꼽이 아물고.. 2025. 5. 7. 이전 1 다음 반응형
