본문 바로가기
반응형

전체 글133

🍼 임산부 소양증(가려움증), 언제까지?원인부터 관리법까지 총정리! 임신 중 피부가 이유 없이 가렵다면, 단순한 건조함 때문만은 아닐 수 있어요.특히 배, 허벅지, 가슴, 손발까지 가려움이 점점 심해진다면 '임산부 소양증'을 의심해 볼 수 있답니다.많은 산모들이 겪지만 대수롭지 않게 넘기기 쉬운 이 증상,오늘은 왜 생기고, 어떻게 관리해야 하는지 자세히 정리해드릴게요 😊✅ 임산부 소양증이란?임산부 소양증은 말 그대로 임신 중 나타나는 가려움증을 말해요.임산부의 약 20~25%가 경험하는 흔한 증상으로, 보통 임신 20주 이후부터 점차 나타나기 시작해요.특히 복부, 허벅지, 가슴, 팔 안쪽, 손발 등 피부가 얇고 신경 분포가 많은 부위에 주로 나타나죠.이 증상은 대개 호르몬 변화, 피부 건조, 복부 팽창 등으로 인해 생기며,대부분 출산 후에는 자연스럽게 사라지는 경우가 .. 2025. 4. 27.
산후 탈모 관리 꿀팁💇‍♀️ 머리숱 지키는 방법, 이렇게 하세요! 출산 후 머리를 감을 때마다 한 움큼씩 빠지는 머리카락… 혹시 나만 그런 걸까?많은 산모들이 겪는 산후 탈모는 지극히 정상적인 현상이에요.하지만 알고 대처하면 회복도 빨라질 수 있어요!오늘은 산후 탈모의 원인부터 관리법까지, 꼭 알아야 할 꿀팁을 총정리해 드릴게요 💡🤱 출산 후 탈모, 왜 생길까?임신 중에는 에스트로겐(여성호르몬) 수치가 높아져 머리카락이 잘 빠지지 않아요.하지만 출산 후 급격히 에스트로겐 수치가 떨어지면서임신 중에 유지되던 모발이 한꺼번에 탈락하게 됩니다.💬 의학적으로는 이를 산후 휴지기 탈모(telogen effluvium) 라고 해요.이 외에도 다음과 같은 원인이 복합적으로 작용해요:원인설명호르몬 변화에스트로겐 수치 급감수면 부족모발 성장에 필요한 회복 방해스트레스두피 혈류 감.. 2025. 4. 26.
아기 두상관리 베개 비교!니노 vs 라비킷, 어떤 게 더 좋을까? 👶🛏 출산 준비물 중 요즘 가장 많이들 고민하는 것 중 하나, 바로 두상관리 베개예요.신생아 때부터 누워 있는 시간이 많기 때문에 머리 모양이 눌리거나 비대칭이 되는 걸 예방하려는 부모님들이 많죠.오늘은 특히 인기가 많은 니노 아기베개와 라비킷 아기베개를 비교 분석해 봤어요.어떤 아기에게 어떤 베개가 더 잘 맞을지, 함께 알아볼까요? 😊👶 왜 아기 두상 관리를 해야 할까?아기의 두개골은 매우 부드럽고 유연해서, 같은 방향으로 오래 누워 있으면 **뒤통수가 평평해지는 '편평도'**가 생길 수 있어요.또한 머리 모양이 한쪽으로 치우치면 나중에 비대칭 얼굴로 자랄 수 있어 조기 예방이 중요해요.📌 두상관리 베개는 언제부터 사용할 수 있을까?👉 보통 생후 1개월부터 사용하며, 돌 전까지 가장 효과가 좋다고 알.. 2025. 4. 25.
💡 다낭성난소증후군이란? 증상부터 임신 가능성까지 총정리 요즘 생리 불순이나 여드름, 다이어트가 잘 안 되는 증상으로 고민 중이라면, '다낭성난소증후군'을 의심해 볼 수 있어요.특히 임신을 계획하고 있다면 꼭 알아야 할 질환 중 하나랍니다.오늘은 다낭성난소증후군(PCOS)이 무엇인지부터, 증상, 진단 기준, 임신 가능성까지 쏙쏙 정리해볼게요 🧡🧬 다낭성난소증후군(PCOS)이란?다낭성난소증후군(Polycystic Ovary Syndrome, PCOS)은 가임기 여성에게 흔하게 나타나는 호르몬 불균형 질환이에요.난소에 미성숙 난포(작은 물혹)들이 다수 생기며, 배란이 원활하지 않아 생리 불순이나 불임으로 이어질 수 있어요.✅ 국내 여성 10명 중 1명꼴로 겪는 흔한 질환✅ 진단과 조기 관리가 매우 중요🌀 주요 증상은 어떤 게 있을까?증상상세 설명생리 불순2~.. 2025. 4. 25.
2025년 유모차 브랜드 비교: 리안, 싸이벡스, 스토케부터 부가부까지! 추천 모델과 장단점 총정리 유모차는 출산 후 거의 매일 쓰는 중요한 아이템이잖아요? 그래서 유모차 선택은 정말 중요한 결정이죠. 😊하지만 유모차 브랜드가 너무 많아서, 어떤 걸 선택해야 할지 고민되는 경우가 많아요. 그래서 오늘은 리안, 싸이벡스, 스토케, 부가부, 잉글레시나 등 다양한 유모차 브랜드를 비교하고, 각 브랜드의 장단점과 추천 모델을 알려드리려고 해요!어떤 브랜드가 나에게 잘 맞을지 고민하시는 분들께 도움이 되길 바라요. 👶💼유모차 선택 전 체크리스트유모차를 고를 때, 기본적으로 체크해야 할 것들이 있어요.이걸 미리 알고 가면 선택이 훨씬 쉬워져요! 😄사용 연령대: 신생아부터 사용 가능한 유모차인지, 아니면 돌 이후에 쓸 수 있는 유모차인지 확인해 보세요.무게: 유모차는 매일 이동하게 되니까 가벼운 무게가 중요.. 2025. 4. 24.
첫 어린이집 등원 적응기 🍼 분리불안 극복 꿀팁 총정리! 아의 큰 고비 중 하나, 바로 '어린이집 첫 등원'이죠.기대 반, 걱정 반으로 시작한 우리 아이의 어린이집 생활.엄마와 떨어지는 그 첫 순간, 과연 잘 해낼 수 있을까?저 역시 많은 시행착오를 겪으며 아이와 함께 적응해 나갔답니다.오늘은 실제 경험을 바탕으로 분리불안 극복법부터, 어린이집 선생님과의 소통법, 현실적인 적응 꿀팁까지 낱낱이 공유해 드릴게요! 👶✨👶 1. 어린이집 첫 등원, 이렇게 준비했어요!✔ 낮잠 시간 조정은 필수!어린이집 생활 리듬은 집과는 달라요.특히 낮잠 시간 맞추기 연습은 적응에 큰 도움이 돼요.등원 2주 전부터 기상 시간과 낮잠 시간을 어린이집 스케줄에 맞춰 조정해 줬어요.아이의 생체 리듬을 맞추면 낯선 환경에서 피곤해하지 않더라고요.✔ 친숙한 아이템 챙기기아이에게 편안함을 .. 2025. 4. 24.
반응형