아기를 키우다 보면 기저귀를 열 때마다 ‘오늘은 어떤 색일까?’ 하고 긴장되곤 하죠. 특히 초보 부모라면 설사, 녹변, 묽은 변, 토끼똥변처럼 평소와 다른 변을 보면 당황하기 마련입니다.
하지만 아기 변은 단순한 배설물이 아니라 건강 상태를 알려주는 중요한 단서예요.
이번 글에서는 변 색깔, 형태, 냄새, 횟수를 기준으로 우리 아기의 장 건강을 체크하고, 언제 병원에 가야 하는지, 주의해야 할 변의 신호까지 총정리해 드릴게요.
🟡 변 색깔별 건강 상태 진단
색깔의미설명병원 필요 여부
| 황금색 | 정상 | 모유·분유 수유 아기의 일반적인 변 | ❌ |
| 연두색 | 대체로 정상 | 위장 속 음식물 통과 속도 빠를 때 | ❌ |
| 초록색 | 일시적 문제 | 철분 섭취·감기약 복용 시 나타남 | ❌ |
| 진녹색 | 주의 | 장시간 소화 지연, 바이러스성 | ⭕ 경우에 따라 |
| 회색 | 위험 | 담즙 부족 의심, 간·담도계 문제 가능 | ⭕ 병원 진료 필요 |
| 흰색 | 응급 | 췌장, 간 문제 의심 → 즉시 진료 | ⭕ 긴급 |
| 검정색 | 주의 | 철분제 복용 or 위장 출혈 가능성 | ⭕ 색 지속 시 |
| 붉은색 | 위험 | 항문 상처 or 장출혈 가능성 | ⭕ 긴급 |
💩 변의 형태와 냄새로 보는 장 상태
- 묽은 변 (수양성 설사)
- 수분 손실 많고 탈수 위험 높음 → 하루 6회 이상 반복되면 병원 방문 필요
- 점액변 (미끌미끌한 변)
- 감염성 장염, 알레르기 가능성 → 고열 동반 시 즉시 진료
- 토끼똥 형태 (딱딱한 변)
- 수분 부족, 변비 시작 단계 → 수유량 점검 + 수분 공급 필요
- 지방변 (기름지며 악취 심한 변)
- 지방 흡수 장애, 담즙 이상 의심 → 반복되면 병원
🍼 수유 방식 따라 달라지는 아기 변
| 수유 유형 | 변 특징 |
| 모유 수유 | 묽고 산뜻한 냄새, 황금색 / 하루 5~7회 |
| 분유 수유 | 진한 냄새, 점도 높음, 하루 1~3회 |
| 혼합 수유 | 중간 형태, 약간 연두~황색 |
👉 수유 방식 변화 시 변도 달라질 수 있어요. 갑자기 색이 바뀌어도 아프지 않으면 정상일 수 있습니다.
📅 하루에 몇 번? 변 횟수와 건강 체크
- 신생아 (0~1개월): 하루 5~10회도 정상
- 생후 2~3개월: 하루 1~5회 정도
- 4개월 이후: 하루 12회 또는 23일에 1회도 가능
※ 너무 자주 보거나 너무 안 보면 병원 상담 필요
🚨 이런 경우에는 병원에 꼭 가세요!
- 고열(38도 이상)과 함께 설사를 할 때
- 피가 섞인 혈변이 나올 때
- 흰색/회색/검은색 변이 반복될 때
- 변 냄새가 매우 악취가 심하면서 지속될 때
- 하루 6회 이상 심한 설사를 할 때 (탈수 징후 동반)
- 아기가 처지고 잘 먹지 않으며 울음이 약할 때
Q&A 자주 묻는 질문
Q. 아기 변에서 거품이 나요. 괜찮은 건가요?
A. 공기를 삼켰거나 과도한 유당이 원인일 수 있어요. 수유 자세를 체크해 보세요.
Q. 황금색 변이었는데 갑자기 초록색이 됐어요.
A. 철분제, 분유 성분, 감기약 복용 후엔 초록변이 생길 수 있어요.
Q. 4일째 변을 안 봐요. 변비인가요?
A. 생후 4개월 이후라면 며칠 안 봐도 배 아파하지 않으면 괜찮을 수 있어요.
Q. 아기 설사할 때 유산균 먹여도 되나요?
A. 생후 3개월 이후라면 대부분 가능하나, 소아과와 상담 후 결정하세요.
Q. 토끼똥처럼 딱딱한 변이 나와요. 물을 더 먹이면 될까요?
A. 6개월 이전엔 물보단 수유량 조절로 해결하는 게 좋아요.
Q. 기름기 있는 변을 봤는데 왜 그런가요?
A. 지방 흡수 장애나 담즙 분비 문제일 수 있어요. 반복되면 병원에 가야 해요.
Q. 하루에 기저귀 10번 갈아요. 너무 자주 보나요?
A. 신생아라면 정상입니다. 다만 설사성일 경우 주의가 필요해요.
Q. 점액변은 왜 생기나요?
A. 장염, 감염, 알레르기 반응 등 다양합니다. 열이 있다면 꼭 진료받으세요.
Q. 피가 묻어있는데 항문이 찢어진 걸까요?
A. 그렇다면 혈변보단 밝은 선홍빛일 가능성이 높습니다. 그래도 소아과 확인 권장해요.
Q. 모유 수유 아기인데 하루에 변을 1번밖에 안 봐요.
A. 이상 없는 경우도 많습니다. 수유 후 기분 좋고 체중 증가하면 괜찮아요.
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